Naukowcy alarmują. Nawet niewielkie ograniczenie czasu snu może sprawić, że stajemy się bardziej podatni na internetowe oszustwa. Jak wynika z badania opublikowanego na łamach czasopisma „PNAS”, po wiosennej zmianie czasu pracownicy byli o około 14 proc. bardziej skłonni do klikania w podejrzane linki otrzymywane w wiadomościach e-mail. Badanie przeprowadzili neurobiolodzy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Irvine (USA). Chcieli sprawdzić, czy krótkotrwały niedobór snu może wpływać na codzienne decyzje, w szczególności na zdolność rozpoznawania potencjalnych zagrożeń w internecie.Naukowcy wykorzystali do badania zmianę czasuWykorzystali w tym celu zmianę czasu z zimowego na letni, która wiąże się z koniecznością przesunięcia zegarków o godzinę do przodu i może prowadzić do przejściowego skrócenia snu. Analizie poddali dane z programu edukacyjnego dotyczącego cyberbezpieczeństwa, realizowanego w jednej z dużych amerykańskich instytucji zatrudniających ponad 11 tys. pracowników.W ramach programu dział informatyczny co kilka miesięcy wysyłał pracownikom symulowane wiadomości phishingowe. Ich zadaniem było sprawdzenie, jak wiele osób da się zwieść fałszywym e-mailom, których celem jest nakłonienie odbiorcy do kliknięcia w niebezpieczny link lub ujawnienia poufnych informacji.Naukowcy porównali odsetek pracowników klikających w podejrzane linki w poniedziałek przed zmianą czasu oraz w pierwszy poniedziałek po jej wprowadzeniu.Wyraźna różnica po zmianie czasu Wyniki pokazały wyraźną różnicę. Przed zmianą czasu w fałszywe linki klikało 15,6 proc. pracowników, natomiast tydzień później odsetek ten wzrósł do 17,8 proc. Oznacza to wzrost o 2,2 punktu procentowego, czyli około 14 proc. w ujęciu względnym.Zdaniem badaczy wyniki wskazują, że nawet niewielkie i krótkotrwałe zaburzenia snu mogą osłabiać czujność oraz zwiększać podatność na manipulację. Podkreślili jednak, że w badaniu nie mierzono bezpośrednio czasu snu poszczególnych uczestników. Nie można więc jednoznacznie stwierdzić, że to właśnie niedobór snu odpowiadał za zaobserwowaną zmianę.Skala problemu cyberprzestępczościAutorzy zwrócili również uwagę na skalę problemu cyberprzestępczości. Według danych amerykańskiego Federalnego Biura Śledczego (FBI) szacowane straty związane z tego rodzaju przestępczością w USA przekroczyły w 2025 r. 20 mld dolarów.W opinii naukowców firmy i instytucje powinny brać pod uwagę okresy, w których pracownicy mogą być bardziej podatni na cyberataki z powodu niewyspania. Ryzyko może wzrastać nie tylko bezpośrednio po zmianie czasu, lecz także po świętach czy dużych wydarzeniach sportowych, kiedy wiele osób ogranicza czas przeznaczony na sen.Badacze uważają, że ich ustalenia dostarczają również kolejnych argumentów w dyskusji nad zasadnością utrzymywania sezonowej zmiany czasu.Czytaj także: Zmiana czasu miała odejść do historii. UE nadal nie podjęła decyzji