Tylko co piąty Polak spełnia normy WHO. Europejczycy są bardziej aktywni niż cztery lata temu – wynika z najnowszego badania Eurobarometru opublikowanego przez Komisję Europejską w związku z Europejskim Tygodniem Sportu. Wciąż jednak duża część mieszkańców UE nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej. Z badania wynika, że 38 proc. mieszkańców UE ćwiczy kilka razy w tygodniu. To o 6 pkt proc. więcej niż w 2022 r. Odsetek osób aktywnych niemal codziennie wzrósł natomiast do 9 proc., czyli o 3 pkt proc.Jednocześnie wyraźnie zmniejszyła się grupa osób, które w ogóle nie ćwiczą ani nie uprawiają sportu. W 2022 r. stanowiły one 45 proc. badanych, obecnie jest to 39 proc.Polacy mniej aktywni niż EuropejczycyW przypadku Polaków statystyki wyglądają mniej korzystnie. Tylko co piąty Polak spełnia normy WHO dotyczące aktywności fizycznej w czasie wolnym, jeśli nie uwzględniać spacerów – wynika z raportu „Poziom aktywności fizycznej Polaków 2025”, przygotowanego na zlecenie Ministerstwa Sportu i Turystyki.W grupie osób w wieku 15–69 lat odsetek ten wynosi 23 proc. Po uwzględnieniu regularnej jazdy na rowerze w celu przemieszczania się wzrasta do 27 proc. wśród osób w wieku 15 lat i więcej.Dużą rolę w aktywności Polaków odgrywa przemieszczanie się. 43 proc. osób w wieku 15+ regularnie chodzi pieszo lub jeździ na rowerze. Samo regularne przemieszczanie się pieszo deklaruje 44 proc. badanych, a 10 proc. korzysta w tym celu z roweru lub rolek.Jednocześnie 28 proc. Polaków regularnie spaceruje w czasie wolnym, podczas gdy 36 proc. w ogóle nie podejmuje takiej aktywności. Raport pokazuje również różnice między kobietami i mężczyznami oraz problem z regularnością ćwiczeń. Normy WHO dotyczące aktywności w czasie wolnym, bez spacerów, spełnia 23 proc. mężczyzn i 18 proc. kobiet.Po uwzględnieniu regularnej jazdy na rowerze w celach transportowych jest to odpowiednio 30 i 24 proc. W grupie osób w wieku 15-69 lat regularną aktywność fizyczną w czasie wolnym podejmuje 35 proc. badanych, ale po wyłączeniu spacerów rekreacyjnych odsetek spada do 14 proc.Czytaj także: Atak z powietrza. Gdzie się schronić i czego nie robić?Dlaczego Europejczycy ćwiczą?Najczęściej wskazywanym powodem podejmowania aktywności fizycznej przez mieszkańców UE jest chęć poprawy lub utrzymania zdrowia fizycznego. Na ten motyw wskazało 44 proc. ankietowanych.Na drugim miejscu znalazła się potrzeba relaksu, którą wskazało 39 proc. badanych. Z kolei 26 proc. respondentów deklaruje, że uprawia sport lub podejmuje aktywność fizyczną przede wszystkim po to, by poprawić zdrowie psychiczne.Jeśli połączyć relaks i zdrowie psychiczne, okazuje się, że 65 proc. Europejczyków wskazuje właśnie te potrzeby jako istotną motywację do aktywności.Parki nadal najpopularniejszeNajpopularniejszym miejscem aktywności fizycznej pozostają parki i inne otwarte przestrzenie. 47 proc. badanych wskazało, że uprawia sport właśnie na świeżym powietrzu. To taki sam odsetek jak w 2022 r.Rośnie natomiast popularność obiektów sportowych, takich jak siłownie i kluby fitness. Odsetek osób korzystających z takich miejsc zwiększył się z 33 do 39 proc.Jeszcze większą zmianę widać w przypadku przemieszczania się pieszo lub na rowerze. W 2022 r. 24 proc. ankietowanych wskazywało, że często korzysta z tych form aktywności. Obecnie jest to już 37 proc. To największy wzrost wśród wszystkich analizowanych form aktywności.Badanie pokazuje również różnice między grupami społecznymi. Młodsi Europejczycy deklarują większą aktywność niż starsi. Częściej aktywne są też osoby z wyższym wykształceniem i bez problemów finansowych. Badanie nie uwzględnia przy tym aktywności związanej z pracą fizyczną.Znaczenie ma również sytuacja finansowa – osoby rzadziej doświadczające problemów finansowych częściej deklarują udział w aktywności fizycznej. Różnice między kobietami i mężczyznami są stosunkowo niewielkie, choć starsi mężczyźni nieco częściej niż ich rówieśniczki deklarują regularną aktywność.Czytaj także: Atak nożownika w klasztorze na Podkarpaciu. Jedna osoba nie żyjeEuropejski Tydzień Sportu23 września rozpoczął się Europejski Tydzień Sportu, który potrwa do 30 września. To najważniejsze wydarzenie organizowane w ramach całorocznej kampanii #BeActive, zachęcającej mieszkańców Europy do większej aktywności.Hasło tegorocznej edycji brzmi „#BeActive Your Way” („bądź aktywny po swojemu”). Komisja Europejska podkreśla w ten sposób, że nawet niewielkie zmiany i codzienna aktywność mogą być krokiem w stronę zdrowszego stylu życia.W całej Europie zaplanowano tysiące wydarzeń, m.in. w szkołach, parkach, miejscach pracy i klubach fitness. Mogą w nich uczestniczyć osoby w różnym wieku, o różnym stanie zdrowia i możliwościach fizycznych. Oficjalne otwarcie Europejskiego Tygodnia Sportu odbywa się w Dublinie.Komisja Europejska pracuje również nad komunikatem dotyczącym europejskiego modelu sportu. Dokument ma zostać przedstawiony jeszcze w tym roku i określić przyszłą politykę UE w dziedzinie sportu, w tym działania mające zachęcać mieszkańców do bardziej aktywnego trybu życia. Czytaj także: Tragedia w Zakopanem. Strażacy znaleźli zwęglone ciało