Sezon pylenia trwa. Najczęstsze objawy alergii sezonowych to katar, kichanie, łzawienie swędzenie oczu, ale u niektórych alergików pyłki wywołują nawet duszności. Przedstawiamy domowe sposoby na uczulenie i leki, które przyniosą ulgę. Jak wynika z szacunków, alergie sezonowe to problem dotyczący około 20-30 proc. Polaków. Ich nasilenie zależy od stężenia pyłków, pogody i indywidualnej wrażliwości. Występowaniu silnych objawów alergicznych sprzyja ciepła i sucha aura, która w kolejnych tygodniach w końcu ma nam towarzyszyć. Wiosenny sezon pylenia trwa, choć najgorsze większość alergików ma już za sobą. Do objawów alergii na pyłki drzew, traw i chwastów zaliczamy katar, kichanie, swędzenie oczu, łzawienie, kaszel, a w skrajnych wypadkach nawet duszności. U wielu alergików objawy te są tak silne, że uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Trzeba działać. Oto sposoby na alergie sezonowe wywoływane przez pyłki. Zobacz też: Grillowanie bez mandatu. Gdzie rozpalić, by nie złamać prawa?Domowe sposoby na alergię – Sprawdzaj kalendarz pylenia, zamykaj okna w okresach pylenia alergenów, które cię uczulają. – Unikaj aktywności na zewnątrz w godzinach szczytu. Pyłki są najbardziej aktywne rano i w wietrzne dni. Staraj się planować spacery czy ćwiczenia na późniejsze godziny. – Po powrocie do domu, zwłaszcza po długim spacerze, weź prysznic, umyj włosy, zmień ubranie. – Używaj oczyszczacza z filtrem HEPA i odkurzacza antyalergicznego. – Oczyszczaj śluzówki solą fizjologiczną. – Pij herbaty ziołowe. Napary z pokrzywy czy rumianku mogą działać łagodząco na objawy alergii. – Jeśli masz też alergie pokarmowe, unikaj potraw zawierających alergeny zwłaszcza w sezonie pylenia, aby nie potęgować objawów. Zobacz też: Jak odliczyć koszty fotowoltaiki od podatku? Nawet 50 tysięcy złotychGdy alergia jest silna, same domowe sposoby – choć jak najbardziej pomocne – raczej nie rozwiążą problemu. Konieczne może być sięgnięcie po leki. Leki na alergie sezonowe – Preparaty doustne (np. cetyryzyna, loratadyna) lub w spreju do nosa pomagają zmniejszyć kichanie, swędzenie i katar. Zazwyczaj nie przynoszą ulgi natychmiastowo, a po kilku dniach. – Preparaty donosowe. Spreje, zawierające substancje takie jak budezonid, skutecznie łagodzą stan zapalny w nosie i przynoszą tymczasową ulgę. – Krople do oczu. Pomagają na swędzenie i łzawienie oczu. Nie łagodzą pozostałych objawów.Jeśli objawy są mocne, warto rozważyć immunoterapię, czyli tzw. odczulanie. Trwa ono kilka miesięcy, jednak zmniejsza wrażliwość na alergeny na dłuższą metę.