Leczenie za pomocą hipnozy wykorzystuje to, że mózg podczas tego stanu pracuje w częstotliwościach, które pozwalają na zwiększoną podatność na sugestię i spłycają funkcje krytyczne. Hipnoza bywa określana jako stan, w którym nasz umysł funkcjonuje prawidłowo, a uwaga danej osoby jest mocno zogniskowana na określonych bodźcach. Wszystko to, co dzieje się poza tym bodźcem jest przez osobę zahipnotyzowaną pomijane, a krytyczny osąd zostaje częściowo zawieszony. Hipnoza w służbie zdrowiuLeczenie za pomocą hipnozy wykorzystuje to, że mózg podczas tego stanu pracuje w częstotliwościach, które pozwalają na zwiększoną podatność na sugestię i spłycają funkcje krytyczne. Hipnoza to całkowicie naturalny stan, w którym możemy znaleźć się nieświadomie podczas dnia. Człowiek jest w stanie osiągnąć ten stan spontanicznie i wyjść z niego, nie zdając sobie nawet z tego sprawy. Mimo to, popularne jest stwierdzenie, że ktoś nie jest podatny na hipnozę. Nie jest to prawdą. Hipnoza działa na każdego, jednak kluczowe są metody wejścia w stan hipnotyczny i to, w jaki sposób terapeuta przeprowadza sesję hipnotyczną. Niekiedy metoda działająca na osobę A będzie bezskuteczna w przypadku osoby B i należy przeprowadzić kilka prób mających na celu dobranie odpowiedniej metody przejścia w hipnozę. Kiedy hipnoza może być skuteczna?Hipnoza jest faktem, ale czy rzeczywiście pomaga? Wszystko zależy od terapeuty i jego metod pracy. Dobry warsztat specjalisty, który wykonuje hipnozę, gwarantuje skuteczność w szerokim spektrum zastosowań. Hipnoza może być skutecznym rozwiązaniem w leczeniu bezsenności, a nawet nałogów. Jest to możliwe poprzez dokonanie trwałej zmiany w nastawieniu pacjenta. Terapeuta uwalnia z osoby poddającej się hipnozie negatywne emocje za pomocą odpowiednich narzędzi nazywanych „regresją do przyczyny”. Następnie wszystkie negatywne myśli, doświadczenia czy przekonania zostają zastąpione pozytywnymi sugestiami posthipnotycznymi, które dodatkowo poprawiają samopoczucie pacjenta i zwiększają jego motywację do zmiany postępowania. Po co nam hipnoza i czy pomaga?Podstawowym zastosowaniem hipnozy w terapii jest poprawa jakości życia. Pomaga ona rozwiązywać lub łagodzić problemy natury psychicznej, fizycznej i emocjonalnej. Jest wykorzystywana również w trudnościach z relacjami oraz w problemach psychosomatycznych. Potwierdzonymi przypadkami skuteczności hipnozy są terapie leczące fobie, lęki, uzależnienia, zachowania kompulsywne, wahania nastroju, problemy z okazywaniem emocji. Hipnoza może być również pomocna przy zaburzeniach odżywiania, leczeniu bólu czy bezsenności.