RAPORT

Koronawirus: mapy, statystyki, porady

Koronawirusa przesiedzieć w domu. Psycholog o tym, jak radzić sobie z wahaniami nastroju

W całym kraju obowiązuje zakaz wychodzenia z domu, nieobejmujący jedynie tak niezbędnych sytuacji, jak droga do pracy czy wyjście na zakupy lub do apteki. To dni, w których możemy spędzić dużo więcej czasu z rodziną i bliskimi. Wiele dni w zamknięciu może jednak prowadzić do wahań nastroju, a nawet depresji. Jak sobie z tym radzić, co zrobić, by dobrze wykorzystać czas w domu i jakie decyzje lepiej odłożyć na później – wyjaśnia gość programu „Koronawirus. Poradnik” Maria Rotkiel, psycholog i terapeutka.

CZYTAJ WIĘCEJ W RAPORCIE

źródło:
Zobacz więcej