RAPORT

KORONAWIRUS: MAPY, STATYSTYKI, PORADY

„Morsowanie to hartowanie ciała i ducha”

– Chcesz nie mieć stresów? Kąp się w zimej wodzie – radził na antenie TVP Info Lech Bednarek, prezes Polskiej Fundacji Morsów. Morsowanie to coraz popularniejszy sposób dbania o formę nie tylko psychiczną, ale i fizyczną, do tego kąpiel w minusowej temperaturze powoduje intensywne wydzielanie endorfiny, hormonu szczęścia. – To taka odnowa biologiczna dla psychiki i dla ciała – zachęcał.

źródło:
Zobacz więcej